Ein wenig Freundlichkeit kann alles verändern
Hatten Sie schon einmal einen dieser Tage, an denen eine kleine, unerwartete Geste alles komplett verändert hat?
Vielleicht hat Ihnen jemand einen Kaffee gekauft, Sie auf der Straße angelächelt oder Sie sogar in den Verkehr einfädeln lassen (wir wissen alle, wie selten das vorkommt).
Diese kleinen Gesten der Freundlichkeit können auf unerwartete Weise Freude auslösen. Und das Beste daran: Sie sind unglaublich einfach umzusetzen.
Warum spontane Akte der Freundlichkeit wichtig sind.
Der Punkt ist: Freundlichkeit gilt nicht nur dem Empfänger. Sie gilt auch dir. Jemandem etwas Nettes zu tun, selbst wenn es nur so klein ist wie eine Tür aufzuhalten oder ein ehrliches Kompliment zu machen, löst tatsächlich die Ausschüttung von Endorphinen aus.
Sie bekommen einen Schuss der „Wohlfühl“-Chemikalien, nur weil Sie nett sind. Es ist im Grunde Glück auf Knopfdruck.
Und es muss keine große Geste sein. Das Schöne an spontanen Freundlichkeiten ist, dass sie oft einfach und spontan geschehen.
Eine kurze SMS, um sich bei einem Freund zu melden. Einem Arbeitskollegen sagen, dass er die Präsentation gerockt hat. Jemandem sagen, was für ein tolles Lächeln er hat.
Es sind wirklich die kleinen Dinge, die zählen.
Außerdem ist Freundlichkeit ansteckend.
Während man sich die meisten ansteckenden Krankheiten auf keinen Fall einfangen möchte, ist Freundlichkeit eine Krankheit, die wir umgehen können.
Wenn jemandem etwas Gutes widerfährt, ist die Wahrscheinlichkeit größer, dass er etwas zurückgibt. Diese kleine, gedankenlose Geste kann eine Kettenreaktion aus Freude und positiver Energie auslösen, die noch lange nach dem Tod anhält.
Man weiß nie, wessen Leben man verändern könnte.
Jeder trägt seine eigene Last und diese kleine freundliche Geste kann ihnen vielleicht den Tag versüßen – oder sogar ihr Leben verändern.
Wenn Sie ein wenig Inspiration brauchen, finden Sie hier einige kinderleichte Möglichkeiten, gute Stimmung zu verbreiten:
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Kaufen Sie der Person hinter Ihnen in der Schlange einen Kaffee
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Machen Sie jemandem ein Kompliment für sein Lachen (das ist viel besser, als ein Kompliment für seine Schuhe)
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Schreiben Sie einem alten Freund aus heiterem Himmel eine SMS, nur um Hallo zu sagen
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Hinterlassen Sie einen Haftzettel mit einer netten Nachricht auf dem Schreibtisch eines Kollegen
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Bezahlen Sie für jemandes Parkplatz
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Bieten Sie an, jemandem im Supermarkt seinen Einkaufswagen zurückzugeben
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Lassen Sie jemanden im Verkehr vor Ihnen einscheren (ohne zu murren)
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Spenden Sie eine Mahlzeit an eine Lebensmittelbank oder geben Sie sie an einem Drive-Through weiter
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Hinterlassen Sie eine positive Bewertung für ein lokales Unternehmen, das Ihnen gefällt
Das Unerwartete macht so viel Freude.
Freundlichkeit hat etwas Magisches, wenn sie unerwartet kommt. Menschen sind nicht immer darauf vorbereitet, dass sich jemand besonders viel Mühe gibt, und sei es nur ein bisschen.
Und man weiß nie, womit jemand anderes gerade zu kämpfen hat. Ihre kleine Geste könnte das Beste sein, was ihnen den ganzen Tag passiert.
Also, wenn Sie das nächste Mal unterwegs sind, warum nicht ein bisschen Freundlichkeit verbreiten? Vielleicht lösen Sie damit eine Welle der Freude aus, die immer weiter anhält. Und wer weiß? Vielleicht kommt sie ja auch zu Ihnen zurück.
Mit Liebe und Güte,
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