Pourquoi le JOGB (Joy of Giving Back) est notre nouveau mantra
Avez-vous déjà eu l'impression que le monde était un peu trop « moi, moi, moi » ? C'est comme si tout le monde cherchait l'or, cherchant le numéro un.
Et regardez, nous sommes tous pour le soin de soi, mais nous sommes aussi pour la communauté, pour redonner et pour aider les autres (et nous pensons que vous devriez l'être aussi !)
Pourquoi nous redonnons
Soyons honnêtes, c'est un sentiment formidable de pouvoir aider. Que ce soit en nettoyant la plage de votre quartier, en participant bénévolement à une collecte de nourriture, en plantant des arbres ou simplement en aidant un ami qui a besoin d'un coup de main, nous aimons nous investir et apporter notre contribution.
Et même si nous ne donnons pas en retour parce que nous visons un trophée… eh bien, nous ne nierons pas que la récompense émotionnelle est agréable.
De plus, il ne s'agit pas seulement de faire le bien et de se sentir bien en retour. En donnant, nous nous impliquons dans quelque chose de plus grand que nous-mêmes.
Par exemple, certains d’entre vous savent peut-être que nous revenons tout juste du Kenya où nous avons pu voir de nos propres yeux les arbres qui ont été plantés grâce à votre soutien.
Voir la différence tangible que nous avons tous faite ensemble était tout simplement incroyable.
Et honnêtement… ça nous donne juste envie de continuer à faire le bien !
La science derrière le don et le bien-être
Saviez-vous que faire le bien stimule les centres de récompense de votre cerveau et libère des substances chimiques du bien-être, vous rendant plus heureux et en meilleure santé ? C'est la vérité, les amis.
De plus, aider n'est pas seulement une bonne chose ; c'est inné en nous. L'être humain est fait pour s'épanouir grâce au travail d'équipe et à l'entraide.
Ainsi, chaque fois que vous donnez en retour, vous ne faites pas que rendre le monde un peu meilleur : vous améliorez également votre humeur et votre santé.
Comme le dit le vieil adage : « Faire le bien fait du bien ». Comment contester cela ?
Comment commencer à donner en retour
Vous vous demandez comment vous lancer ? Choisissez une activité qui vous passionne. Vous adorez les chiots ? Devenez bénévole dans un refuge pour animaux. Vous aimez nos espaces sauvages et précieux, comme les forêts et les plages ? Rejoignez une équipe de nettoyage. Donnez votre sang, donnez de la nourriture, parrainez des étudiants… tout est possible.
Et oui, certains pourraient arguer que faire le bien juste pour se sentir bien nuit à l'acte lui-même. Mais nous, nous disons que si tout le monde y gagne, alors tout va bien ! Pourquoi ne pas répandre un peu de joie et en recevoir en retour ? Pas de mal, pas de faute, n'est-ce pas ?
Alors, sortons et répandons de bonnes ondes.
Faites-nous confiance, ce sera la meilleure chose que vous ferez cette semaine !
Avec amour,
QG de Nakie
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