Sortez de votre écran et entrez dans la vraie vie car tout ce qui existe est ici et maintenant

À votre avis, combien de temps d'écran passez-vous en moyenne chaque jour ? Si vous avez un smartphone, vous pouvez facilement le savoir. Mais si vous deviez deviner… 2 heures ? 3 heures ? Plus ?

En réalité, la moyenne est d'environ 6,5 heures par jour, et ce, uniquement sur les téléphones. Sans compter le temps passé devant un écran d'ordinateur si vous travaillez dans un bureau.

On a compris. Le monde est à portée de main, et il est si facile de se perdre dans le défilement incessant des réseaux sociaux, des actualités et autres applications sur son téléphone.

Mais avez-vous déjà fermé une application – comme Instagram – pour la rouvrir quelques secondes plus tard ? L'habitude de faire défiler est tellement ancrée en nous que parfois, on ne s'en rend même pas compte. C'est comme si on faisait défiler les pages en pilote automatique.

Si vous faites partie de ceux qui se retrouvent à utiliser leur téléphone lorsqu'il n'y a « rien d'autre à faire » – comme dans le train pour aller au travail, avant le début d'un film ou en attendant un ami dans un café – eh bien, il est peut-être temps d'arrêter.

Il y a tellement de vie qui se passe autour de vous, et si votre tête est constamment coincée dans votre téléphone, vous allez la manquer.

Vous regretterez de ne plus voir un adorable golden retriever trottiner lors de sa promenade matinale. Vous regretterez de ne plus pouvoir engager la conversation avec votre barista, de ne plus regarder un couple de personnes âgées se promener main dans la main dans la rue, de vous émerveiller devant l'architecture de la ville assis dans le bus, ni de voir des enfants danser dans la rue au son des musiciens de rue. Vous regretterez également la magnifique lumière du soleil qui filtre à travers les arbres du parc, ni l'occasion de sourire à un inconnu et de lui illuminer la journée.

La vie est trop courte pour être vécue à travers un écran. Prenez ceci comme un petit coup de pouce pour poser votre téléphone et redécouvrir la beauté du monde qui vous entoure.

Parce que tout ce qui existe est ici et maintenant.

Avec amour,
QG de Nakie