Pimentez votre vie avec les bienfaits du jardin
On dirait que chaque jour une nouvelle pilule apparaît, jurant qu'elle vous fera vivre éternellement (ou du moins vous empêchera d'avoir l'impression de vous effondrer).
Mais allez, si le secret pour ne jamais vieillir se résumait à une petite pilule, nous courrions tous comme des jeunes éternels, sans les choix vestimentaires douteux et l'angoisse adolescente.
Même si personne n'a encore réussi à percer le secret de la vie éternelle, la bonne vieille Mère Nature a toujours été là pour ça. Voyez-vous, votre jardin ne sert pas seulement à afficher votre pouce vert sur Instagram ou à votre potager du week-end ; c'est une mine d'or pour votre santé.
Alors, pourquoi ne pas abandonner les magasins bio et aller directement à la source ? Nous avons rassemblé ci-dessous quelques-unes des plantes les plus faciles à cultiver qui vous aideront à vivre, rire et aimer encore plus, même si vous continuez inévitablement à craquer, à craquer et à éclater avec l'âge.
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Aloe Vera Nous adorons l'Aloe Vera. Cette succulente est très facile à cultiver, s'épanouissant avec un peu de négligence et un arrosage occasionnel, ce qui la rend parfaite pour le jardinier paresseux. Le gel d'Aloe Vera est idéal pour apaiser les coups de soleil et hydrater la peau. |
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Menthe poivrée Problèmes digestifs ? La menthe poivrée est là pour vous. Vivace à croissance rapide, elle est presque trop facile à cultiver ; attention cependant à ne pas envahir votre jardin. Sérieusement ! Plantez-la en pot pour la contenir et vous aurez une réserve inépuisable de cette délicieuse herbe. |
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Gingembre Le gingembre est une plante vivace tropicale qui peut pimenter votre routine santé, reconnue pour ses bienfaits digestifs et anti-inflammatoires. Il nécessite un peu plus d'entretien (chaleur, humidité et soleil indirect), mais avec un peu de patience, vous pourrez récolter votre propre racine de gingembre directement dans un pot, chez vous. |
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Ail L'ail, un légume-racine antibactérien et antiviral puissant, est étonnamment simple à cultiver (ce qui est une bonne nouvelle, car mon Dieu, avez-vous vu les prix de l'ail dans les supermarchés ces derniers temps ?) Plantez des gousses en automne, choisissez un endroit ensoleillé et, au milieu de l'été, vous aurez vos propres bulbes cultivés à la maison. |
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Curcuma Le curcuma est une autre racine merveilleuse aux propriétés anti-inflammatoires, qui prospère dans des conditions chaudes et un sol humide. La récolte est un peu longue (environ 8 à 10 mois), mais cultiver son propre curcuma permet d'avoir un approvisionnement frais de ce précieux remède à portée de main. Un chai au curcuma, ça vous tente ? |
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Camomille
Cette délicate plante, semblable à une marguerite, est réputée pour ses vertus somnifères. C'est une annuelle facile à cultiver : il suffit de semer des graines dans un endroit ensoleillé. Avec un peu d'eau et d'amour, vous pourrez préparer des tisanes apaisantes qui apaiseront votre système nerveux et vous endormiront en un rien de temps.
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Nous espérons que cela vous a aidé sur votre chemin vers une meilleure santé et un meilleur bien-être 🧘🏻🧘🏾♀️Dites-nous comment vous grandissez – euh – allez !
Restez vert et enthousiaste,
QG de Nakie
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