Passer au contenu

Si vous la cherchez, vous découvrirez que la joie est vraiment tout autour de vous.

If you look for it, you’ll find joy really is all around you.
La vie peut ressembler un peu au jour de la marmotte, n’est-ce pas ?
Réveille-toi. Prends ton petit-déjeuner. Brosse-toi les dents. Habille-toi. Va au travail. Travaille. Rentre à la maison. Promène le chien. Prépare le dîner. Lis. Regarde la télé. Brosse-toi les dents. Éteins les lumières.
Bien sûr, on mélange les choses de temps en temps : un verre avec un ami, un cours de poterie, une partie de netball en société, un dîner avec maman, votre cours de français du mercredi soir…
Mais soyons honnêtes, le quotidien semble souvent… banal. Et même ennuyeux, la plupart du temps.
Pourtant, les réseaux sociaux voudraient nous faire croire que tout le monde mène une vie épanouie. Une vie pleine d'aventures. Une vie amusante. Certainement pas banale et jamais ennuyeuse.
Croyez-nous, personne ne vit en permanence sur les montagnes russes de l'excitation, peu importe ce que disent ses réseaux sociaux.
Et pourtant, si vous avez encore l'impression de passer à côté de quelque chose (et ce n'est pas le cas), voici un petit coup de pouce pour vous aider à trouver la joie dans l'ordinaire et à adopter une vie plus simple. Ennui et tout.
 
  • Remarquez les plaisirs simples : le confort d’une couverture chaude, le goût d’un repas fait maison, l’odeur de la terre après la pluie… ce sont les petites choses qui rendent la vie grande.
  • Trouvez de l'art dans le quotidien : les tourbillons et les motifs sur une feuille tombée, les fissures dans les vieux bâtiments, les adorables empreintes de pattes de chien sur le trottoir - il y a de la beauté si vous regardez simplement.
  • Recherchez le lien : souriez à votre voisin, demandez son nom au barista du coin si vous ne le connaissez pas déjà, saluez les passants en promenant votre chien. Après tout, c'est le lien avec les autres qui fait de nous des êtres humains.
  • Vivez l'aventure au quotidien : bousculez votre routine. Essayez un itinéraire différent pour vous rendre au travail, testez une nouvelle recette ou explorez votre quartier à pied ou à vélo.
  • Célébrez les petites victoires : vous avez réussi une omelette parfaite ? battu un record à la salle de sport ? appris un nouveau tour à votre chien ? Célébrez ! Parfois, on se concentre trop sur les « grandes victoires » comme le mariage, un bébé, l’achat d’une maison, une promotion… alors qu’en réalité, les petites victoires comptent tout autant.
  • Profitez de l'absence totale de plans. Parfois, le meilleur plan, c'est de ne rien planifier. Allongez-vous dans l'herbe, admirez les nuages, savourez votre café au café plutôt qu'en déplacement, ou discutez simplement avec un ami. Laissez la vie suivre son cours.
Dans notre monde trépidant, il y a quelque chose d'assez agréable dans une vie plus lente, plus simple et, oui, même légèrement ennuyeuse.
Je vous envoie des tonnes de joie ordinaire,
QG de Nakie
Article précédent Parce que la vie est plus amusante avec un ou deux passe-temps
Articles suivant Une ode aux levers et couchers de soleil de l'été

Laisser un commentaire

Les commentaires doivent être approuvés avant d'apparaître

* Champs obligatoires

You may also like...