Donnez-vous la permission de vieillir avec grâce

Nous vieillissons tous. Dès notre premier souffle, nous commençons à vieillir. Et ce processus ne s'arrête jamais jusqu'à notre dernier souffle.

Mais à un moment donné, le vieillissement commence à devenir beaucoup plus visible – vous commencez à le voir et à le ressentir beaucoup plus profondément.

Vous commencez à remarquer…

La façon dont tu gémis légèrement lorsque tu es assis (ou debout)
Les cheveux gris rebelles ou deux
Les douces petites lignes aux coins de vos yeux et de votre bouche lorsque vous souriez
La façon dont ton corps te fait mal à des endroits étranges, comme avant
Comment vous riez avec vos amis du « bon vieux temps »
Des bleus aléatoires et je n'ai aucune idée d'où ils viennent
Vos mains deviennent plus douces, plus agréables à tenir
Comment vous ne comprenez plus la « jeunesse » et son argot
Votre amour profond pour les siestes imprévues
La nécessité d'emporter des lunettes de lecture partout, au cas où
Comment trouvez-vous de la joie dans une tasse de thé chaude, un bon livre ou une soirée tranquille à la maison ?
Ce que l'on ressent en choisissant le confort plutôt que la mode et en assumant son look
Comment vous voyez vos parents et grands-parents en vous-même et comment vous les appréciez réellement
La façon dont vous avez une allée d’épicerie « préférée »
La fiabilité des routines et le confort qu'elles apportent

Tout cela semble plutôt bien, n'êtes-vous pas d'accord ?

Et pourtant, quelque part en cours de route, le concept de vieillissement est devenu quelque chose à craindre – quelque chose à inverser avec des sérums, des injections et de la chirurgie.

Mais pourquoi devrions-nous avoir peur de ce qui est naturel et inévitable ? Pourquoi devrions-nous cacher les signes d'une vie bien remplie ? Chaque changement dans notre corps témoigne des années passées à apprendre, à grandir et à aimer.

Dans un monde obsédé par la jeunesse, il est facile d'oublier que vieillir est un privilège qui n'est pas donné à tout le monde. Chaque année, chaque anniversaire est un cadeau. La sagesse qui vient avec l'âge est inestimable.

Il y a une certaine grâce qui vient avec l'âge, une confiance en soi et en ce que l'on représente. Il y a un bien-être dans notre peau que nous n'avions pas dans notre jeunesse.

Notre corps peut changer, mais notre perspective aussi. Nous commençons à donner la priorité à ce qui compte vraiment : notre santé, nos relations, notre bonheur. Nous commençons à comprendre que la vie n'est pas une question de perfection, mais de profiter du voyage, avec ses hauts et ses bas.

Alors, la prochaine fois que vous vous sentirez « vieux » ou que vous commencerez à stresser à cause d’une ride supplémentaire ou d’un cheveu gris, rappelez-vous simplement que vous avez la permission de vieillir avec grâce.

Nous vieillissons tous ensemble, chaque être humain. Et c'est plutôt beau, vous ne trouvez pas ?

Avec des lignes d'amour et de rire,
QG de Nakie