Comment préparer un sac à dos de randonnée

Par Myrthe Braam

Je me souviens encore de ma première randonnée nocturne. Je portais un jean (avec des genoux déchirés pour une plus grande liberté de mouvement). Nous avions emporté une bouteille de vin (encore dans sa bouteille en verre). Et pour le dîner, il nous restait du chili (tout droit sorti du congélateur, soit environ 1 kg de brique congelée).

J'aime beaucoup le souvenir de ce premier voyage d'une nuit. Certes, nous n'avions aucune idée de ce que nous faisions, mais au moins, nous étions là, à le faire. Nous avons enfilé nos chaussures de randonnée (oui, au moins, nous avions de bonnes chaussures), fait nos bagages et sommes partis en randonnée. Et le vin que nous avons bu au coin du feu était délicieux.

Depuis, j'ai beaucoup appris sur la randonnée avec nuitée, notamment sur ce qu'il faut emporter et comment préparer son sac à dos. Ayant préparé mon sac pour toutes sortes d'aventures, que ce soit un séjour en camping dans l'un de nos parcs nationaux, des road trips ou des randonnées de plusieurs jours avec une tente ou un hamac , j'ai maintenant une méthode solide pour préparer au mieux mon sac à dos.

Comment préparer un sac à dos pour une randonnée d'une nuit

Oui, bien sûr, vous pourriez jeter tout votre équipement pour une randonnée d'une nuit dans votre sac au hasard, avec la seule exigence que tout rentre dedans. Mais il y a en fait beaucoup à gagner à en apprendre davantage sur la meilleure façon de préparer votre sac de randonnée.

Un sac à dos bien rempli répartira le poids de manière à solliciter les muscles adéquats pour porter la charge. Il vous apportera également plus de stabilité et d'équilibre, ce qui est essentiel sur les sentiers de randonnée accidentés. Outre les bienfaits physiques, il est important de bien organiser son sac pour ne rien oublier en le remplissant !

En bas du peloton

Outre la répartition du poids, il est important de garder à l'esprit le moment où vous aurez besoin d'accéder à chaque pièce de votre équipement. Utilisez le fond de votre sac pour les objets plus lourds dont vous n'aurez pas besoin avant d'arriver au camp, comme votre tente, votre sac de couchage et vos ustensiles de cuisine . Bien que le hamac Nakie soit ultra-léger (seulement 600 grammes), je l'ai également placé au fond de mon sac.

Milieu du peloton

Une fois que vous avez préparé toutes vos affaires lourdes pour la nuit, vous pouvez ajouter des vêtements de rechange, des articles de toilette et la nourriture dont vous n'aurez pas besoin pendant la randonnée. Placer vos vêtements dans un sac de rangement vous permettra de gagner de la place dans votre sac.

En tête du peloton

Utilisez la partie supérieure (ou poche supérieure) de votre sac pour tout ce dont vous pourriez avoir besoin pendant la randonnée. Cela comprend des en-cas, une trousse de premiers secours, votre crème solaire et votre chapeau. Il est également pratique de garder une couche supplémentaire à portée de main, ainsi que votre buff, vos gants et votre bonnet lors de randonnées par temps froid. Certains sacs sont également dotés de poches latérales pratiques, qui peuvent être utilisées pour tous ces objets.

Comment préparer un sac de randonnée

Lorsque vous partez simplement pour une randonnée d'une journée, vous aurez besoin de beaucoup moins de matériel et, par conséquent, la meilleure façon de préparer votre sac sera un peu différente.

En bas du peloton

Rangez votre hamac Nakie au fond de votre sac. On ne sait jamais si vous trouverez des conditions idéales pour votre hamac à votre pause déjeuner. N'oubliez pas d'emporter une veste et des vêtements chauds, car il peut être utile d'enfiler une couche supplémentaire pour une pause.

En tête du peloton

Votre déjeuner peut ensuite être rangé. N'oubliez pas votre ensemble léger de fourchettes-fourchettes et de couteaux en titane ! Prévoyez beaucoup d'eau, ainsi qu'une trousse de premiers secours, de la crème solaire et un chapeau. Et bien sûr, n'oubliez pas d'avoir des en-cas à portée de main, dans les poches latérales ou tout en haut de votre sac.

Conseils pour préparer un sac de randonnée

Utilisez les instructions ci-dessus comme guide, mais n'hésitez pas à les personnaliser en fonction de ce qui convient le mieux à votre sac et à votre équipement. Après votre randonnée, vérifiez rapidement si vous avez emporté des objets superflus afin de voir si vous pouvez gagner du poids lors de votre prochaine randonnée. Pour les randonnées plus courtes, prévoyez quelques articles de luxe supplémentaires comme votre livre, des provisions lourdes et votre pull en tricot préféré. Pour les randonnées plus longues, mieux vaut se limiter à l'essentiel et minimiser le poids de votre sac à dos. Ne lésinez pas sur la nourriture et les couches chaudes, car elles peuvent faire toute la différence en cas de pépin pendant votre voyage. Enfin, profitez de cette escapade en pleine nature !