Bringen Sie Spiegeleier auf ein neues Niveau, indem Sie Ihr Frühstück in der Sonne genießen ☀️🍳

Ah, morgens – da spalten sie den Raum wirklich, nicht wahr?

Entweder gehörst du zu denen, die den Morgengrauen lieben, oder zu denen, die sich morgens eine Schlummertaste für die Sonne wünschen. Es scheint, als gäbe es kaum einen Mittelweg.

Wenn Sie schon alle möglichen Tricks ausprobiert haben, um ein Morgenmensch zu werden, aber immer noch Schwierigkeiten haben, geben Sie nicht auf. Wir haben einen Trick, der Ihnen vielleicht genau das bringt, was Sie brauchen.

Eigentlich ist es nur eine kleine Änderung Ihres Morgens, aber die Auswirkungen? Monumental.

Wir sprechen davon, Ihr Frühstück draußen einzunehmen. Im Freien. An der frischen Luft … Sie verstehen, was ich meine.

Warum, fragen Sie sich? Dann nehmen Sie Platz (am besten draußen) und lassen Sie uns darüber reden.

Erstens die Vorteile des Sonnenlichts.

Dieser große, leuchtende, lebensspendende Ball am Himmel ist deine beste Vitamin-D-Quelle, die entscheidend für gute Laune und starke Knochen ist (das sagen uns zumindest unsere Mütter). Wenn du dein Frühstück draußen einnimmst, startest du mit einem natürlichen Hochgefühl in den Tag.

Aber es geht nicht nur um die Vitamine, sondern auch um die Stimmung.

Die Natur hat diese unglaubliche Fähigkeit, Dinge ins rechte Licht zu rücken. Stress wegen des Meetings um 9 Uhr morgens? Sitzen Sie in der Natur, mit Pflanzen, Vögeln, Ameisen und Bienen … und plötzlich sind Sie Teil von etwas Größerem – und die PowerPoint-Präsentation wirkt gar nicht mehr so ​​beängstigend.

Und vergessen wir nicht das Sinneserlebnis der Außenwelt.

Die erste Mahlzeit des Tages im Freien einzunehmen, ist ein Erlebnis für alle Sinne. Die frische Luft, das Geräusch des Windes, die Gesellschaft der heimischen Tierwelt (Hallo, Herr Elster, nein, dieser Toast gehört mir) – all das trägt zur Magie bei, die Ihre Stimmung sofort hebt.

Aber vor allem ist es eine Zeit, innezuhalten, durchzuatmen und einfach alles in sich aufzunehmen, bevor der Alltagsstress beginnt.

Wir lieben das. Sie nicht?

Und sehen Sie, nicht jeder von uns hat den Luxus eines Gartens, aber ein Balkon, ein Fensterbrett oder sogar eine offene Tür – alles ist erlaubt. Es geht weniger um den Standort als vielmehr darum, die Grenze zwischen drinnen und draußen zu überwinden.

Stellen Sie sich vor, Sie holen ein bisschen von der Natur ins Haus oder, in diesem Fall, ein bisschen von drinnen nach draußen.

So, da haben Sie es, Freunde. Eine einfache Veränderung mit dem Potenzial, Ihren Morgen und den Rest Ihres Tages zu verändern.

Und wenn es regnet? Nun, es gibt ja immer noch ein Morgen.

Probieren Sie es aus. Vielleicht stellen Sie fest, dass Sie – *SCHOCK* – plötzlich ein Morgenmensch sind.

Auf noch mehr sonnige Morgen,
Nakie-Hauptquartier