Wie Sie sich lebendiger fühlen (ohne Ihr ganzes Leben umzukrempeln)

Wir Träumer denken oft, dass wir uns wieder lebendig fühlen müssen, wenn wir einen großen, lebensverändernden Schritt machen. Wie zum Beispiel … den Job zu kündigen; ein One-Way-Ticket in ein anderes Land zu buchen, in dem die eigene Sprache nicht gesprochen wird; alles zu verkaufen und in einem Van zu leben.

Und obwohl diese massiven Veränderungen für manche Menschen erstaunlich sein können, ist das vielleicht nicht das, was Sie brauchen. Vielleicht müssen Sie nicht Ihr ganzes Leben umkrempeln, um sich wieder lebendig zu fühlen. Manchmal ist es einfacher.

Manchmal ist es das frühe Aufstehen, nicht weil man irgendwo sein muss, sondern weil man sehen möchte, wie die Sonne am Himmel aufgeht. Manchmal ist es das ruhige Sitzen bei der Morgenkaffeepause, das Gefühl, die warme Tasse in den Händen und den bitteren Geschmack auf der Zunge zu halten, anstatt aus der Tür zu eilen.

Es könnte bedeuten, dass Sie sich die Mühe machen, mit Ihren Lieben Gespräche zu führen, bei denen Sie richtig zuhören (nicht nur mit halbem Blick hinterherscrollen oder sich Gedanken darüber machen, was Sie als Nächstes sagen) – sondern indem Sie so zuhören, als ob es Ihnen ernst wäre, so, als ob Sie wüssten, dass Sie diese Stimme morgen nicht mehr hören würden.

Manchmal geht es darum, bewusst nach den Wundern des Alltags zu suchen; nach den kleinen Momenten, die einen daran erinnern, dass die Welt größer, schöner und überraschender ist, als man denkt. Wie das Gefühl, mit Freunden an einem Tisch zu sitzen, Teller mit Essen herumzureichen und über Geschichten zu lachen, die man schon dutzendfach erzählt hat, während die Nacht länger dauert als geplant, weil niemand wirklich gehen will. Und manchmal ist es die Wahrnehmung, wie anders die erste kühle Brise des Herbstes nach einem langen, trockenen, heißen Sommer riecht – voller Versprechen und einem Neuanfang.

Je mehr du beginnst, das Kleine und Gute wahrzunehmen, egal, was sonst in deinem Leben passiert, desto lebendiger wirst du dich fühlen. Und nichts davon geschieht über Nacht. Es ist eine Übung und eine Entscheidung, die du immer wieder triffst, um neugierig zu bleiben und offen für die Vorstellung zu sein, dass selbst ein gewöhnlicher Tag etwas Schönes bereithalten kann.

Und ja, an manchen Tagen fühlst du dich einfach beschissen und es scheint, als gäbe es nichts, wofür du dankbar sein könntest. Das ist auch okay. Es geht nicht darum, es zu erzwingen, sondern sich daran zu erinnern, dass Wunder, Dankbarkeit und Wachstum immer da sind, wenn du aufschaust und es wahrnimmst.

Vielleicht ist das der wahre Weg, sich lebendiger zu fühlen: Hören Sie nie auf, von sich selbst und der Welt um Sie herum überrascht zu sein.

Liebe,
Nakie-Hauptquartier