Altern ist nur ein anderes Wort für Leben

Von Geburt an werden wir älter. Wenn Sie das Privileg haben, ein lebender, atmender Mensch zu sein, werden Sie mit jeder Sekunde älter.

Warum also haben so viele von uns Angst davor?

Vielleicht liegt es daran, dass wir mit der Zeit beobachten, wie sich unser Körper verändert, und uns fragen, ob wir dabei das verlieren, was uns einst lebendig fühlen ließ – unsere Gesundheit, unsere Energie oder sogar unseren Platz in der Welt. Ganz zu schweigen davon, dass die Gesellschaft an der Jugend festhält, als wäre sie das Geheimnis eines guten Lebens (Hinweis: Das ist sie nicht).

Wir hören Sätze wie „Das Alter ist nur eine Zahl“ oder „Man ist nur so jung, wie man sich fühlt“, als ob das Älterwerden etwas wäre, das wir entschuldigen oder herunterspielen müssten.

Aber das haben Sie wahrscheinlich schon einmal gehört: Älter werden ist ein Geschenk, das nicht jeder bekommt.

Man verfällt leicht in die Vorstellung, dass Altern mit Verfall einhergeht; dass wir im Laufe der Jahre mehr verlieren als gewinnen. Doch in Wirklichkeit ist das Älterwerden oft eine Zeit unglaublicher Freiheit und des Wachstums (sobald wir aufhören, uns Gedanken darüber zu machen, wie es aussehen soll, und es so akzeptieren, wie es ist).

Wir reden vom Älterwerden, als wäre es ein Tag, den wir im Kalender markieren müssen – eines Tages wachen wir auf und sind „älter“. Doch das Altern geschieht nicht von heute auf morgen. Es geschieht so schleichend, dass man es kaum bemerkt.

Klar, du kennst dich vielleicht nicht mit dem neuesten Slang aus (mal ehrlich, was bedeuten „rizz“, „slay“ oder „cap“ überhaupt?) und deine Knie knacken und ächzen beim Sitzen vielleicht etwas mehr. An jedem Geburtstag tauchen vielleicht ein paar zusätzliche Lachfalten auf … aber diese Veränderungen sind so subtil, dass du sie kaum bemerkst. Dann feierst du eines Tages deinen 65. Geburtstag und könntest schwören, immer noch 33 zu sein.

Eines der überraschendsten Geschenke des Älterwerdens ist, dass es nicht ums Verlieren geht, sondern ums Gewinnen. Man gewinnt mehr, als man sich je erträumt hat. Was selten erwähnt wird, ist, dass mit dem Alter die Weisheit kommt, sich auf das Wesentliche zu konzentrieren, die Freude darüber, was einen erfüllt, und die Freiheit, das Leben nach seinen eigenen Vorstellungen zu leben. Das Alter gibt einem die Klarheit, Entscheidungen zu treffen, die einem Glück und Frieden bringen, und das ist ein Geschenk, das weitaus größer ist als alles, was man zurücklässt.

Ja, das Alter bringt Veränderungen mit sich. Ihre Beziehungen verändern sich, Ihre Interessen entwickeln sich weiter, und Ihre Sicht auf die Welt verändert sich mit Ihnen. Aber das ist nichts, wovor man Angst haben muss – es ist etwas, worüber man sich freuen kann.

Veränderungen erinnern dich daran, dass du noch wächst und auf diesem großen, wunderschönen Planeten noch am Leben bist. Wenn du dir also Sorgen ums Älterwerden machst, atme tief durch. Du verlierst weder dich selbst noch deine Bedeutung in dieser Welt – du entdeckst ein tieferes Verständnis dafür, wer du wirklich bist.

Älter werden ist nichts, wovor man Angst haben muss. Es ist einfach das Leben, das sich von Moment zu Moment entfaltet, und du kommst damit gut klar.

Mit Liebe und Lachfalten,
Nakie-Hauptquartier